ไข่แดงอุดมไปด้วยวิตามิน และสารอาหารจำเป็น ได้แก่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี และวิตามินบี 1 บี 12 เอ อี ดี และเค
หมวดหมู่ : สินค้าทั่วไป ,  6. ไขมัน/โปรตีน พืช ,  6.1 โปรตีนสัตว์ ,  4. โปรตีน วิตามีน อะมิโน ,  4.1 โปรตีน ,  6.1 ภูมิต้านอนุมูลฯ ,  6.4 ออกกำลังกาย ,  6.5 กล้ามข้อกระดูก ,  6. โรค/บำรุง ,  6.9 ประสาท/สมอง/ตา ,  7. ผิวหนัง/ศีรษะ ,  7.1 จุดด่างดำขาวใส , 
Share
ไข่แดงอุดมไปด้วยวิตามิน และสารอาหารจำเป็น ได้แก่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี และวิตามินบี 1 บี 12 เอ อี ดี และเค คิดเป็นประมาณร้อยละ 60 ของมูลค่าโคลีนที่แนะนำต่อวัน ไข่แดงเป็นแหล่งอันอุดมไปด้วยแคโรทีนอยด์ที่ละลายในไขมัน เช่น ลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งช่วยปกป้องดวงตาจากการถูกทำลายและลดความเสี่ยงต่อการเกิด ต้อกระจก
- บำรุงสมองและระบบประสาท
- บำรุงสายตา
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ช่วยในการเจริญเติบโต
- บำรุงผิวพรรณ
- ช่วยในการดูดซึมไขมัน
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ