734 จำนวนผู้เข้าชม |
MCT Oil (Medium-chain Triglyceride Oil) หรือกรดไขมันอิ่มตัวสายกลางชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดดีต่อสุขภาพ ขึ้นชื่อในเรื่องของการควบคุมความหิว และการที่ร่างกายสามารถนำไปใช้งานได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ไม่สะสมจนกลายเป็นไขมันส่วนเกิน MCT Oil เหมาะกับการนำมาทำเป็นอาหารเสริมในรูปแบบน้ำมัน หรือผง MCT สำหรับผู้รักสุขภาพ และถึงแม้ว่ากรดไขมันชนิดนี้จะพบได้ในน้ำมันที่มีไขมันดีอย่าง น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันปาล์ม แต่ก็มีความต่างระหว่าง MCT Oil กับน้ำมันมะพร้าวที่ขายทั่วไปตามท้องตลอดอยู่กล่าวคือ MCT Oil คือ การสกัดแยกส่วนเฉพาะไขมันอิ่มตัวสายกลางออกมาจากน้ำมันมะพร้าวอีกที
ในขณะที่น้ำมันมะพร้าวโดยทั่วไปในท้องตลาดนั้น จะมีกรดไขมันอื่น ๆ ผสมอยู่ด้วย ประกอบด้วยไขมันอิ่มตัวถึง 90% ซึ่งเป็นไขมันชนิดไม่ดีที่ควรรับประทานในปริมาณที่จำกัด ซึ่งปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากที่สกัดไขมันอิ่มตัวสายกลาง MCT Oil จากน้ำมันมะพร้าวมาจำหน่าย ในชื่อที่คุ้นหูอย่างผงมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือน้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนัก
คุณประโยชน์ของ MCT Oil ในน้ำมันมะพร้าว ลดน้ำหนักได้อย่างไร?
ต่อไปนี้คือเหตุผลว่าหากคุณรับประทานผงมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือน้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนักที่มีการสกัด MCT Oil จะสามารถช่วยคุณควบคุมน้ำหนักได้อย่างไรบ้าง
ช่วยลดการกินจุกจิก เนื่องจากกรดไขมัน MCT ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเลปติน ทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น จึงช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้
เพิ่มการเผาผลาญไขมัน เนื่องจากกรดไขมัน MCT สามารถนำไปใช้เป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่สะสมเป็นไขมันในร่างกาย จึงช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน และลดน้ำหนักได้
อย่างไรก็ตาม การลดน้ำหนักด้วยผง MCT ควรทำควบคู่ไปกับการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
ผง MCT สามารถรับประทานได้หลายวิธี เช่น
นอกจากนี้ผง MCT หรือ MCT Oil ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่น ๆ เช่น ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไขมันอุดตัน โรคหลอดเลือดหัวใจ ช่วยดูแลลำไส้ให้แข็งแรง และหากคุณออกกำลังกายควบคู่ MCT Oil ก็จะช่วยเร่งการเผาผลาญทำให้คุณออกกำลังกายได้ดีขึ้นอีกด้วย
แม้ว่า MCT Oil จะมีคุณประโยชน์หลายประการ แต่ก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ และการตอบสนองของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป การรับประทาน MCT Oil หรือผง MCT ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เข้าห้องน้ำบ่อยได้ หากคุณมีแผนควบคุมน้ำหนักอย่าลืมที่จะจัดสมดุลเรื่องการรับประทานอาหารเป็นอีกหนึ่งทางเลือกควบคู่กันไป โดยเวลาที่เหมาะที่จะทานผง MCT หรือ MCT Oil คือช่วงที่ท้องว่าง หรือก่อนมื้ออาหาร โดยใช้รับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ 1-3 เวลาในปริมาณที่เหมาะสม หรือใช้ประกอบอาหารทั้งคาว หวาน และเครื่องดื่ม
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ผง MCT หรือ MCT Oil หรือต้องการสร้างแบรนด์อาหารเสริมจากผงมะพร้าวสกัดเย็น, ผลิตภัณฑ์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแบบผง, น้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนัก หรือเครื่องสำอางออแกนิคที่มีส่วนผสมของผงมะพร้าวสกัดเย็น ให้ The Naturalist บริษัทรับผลิตอาหารเสริมระดับชั้นนำ เป็นที่ปรึกษาของคุณ
The Naturalist โรงงานผลิตอาหารเสริม โรงงานผลิตเครื่องสำอาง โรงงานผลิตครีม รับผลิตสินค้าแบรนด์ตัวเอง รับผลิตเครื่องสำอางออแกนิค มีผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษา พร้อมให้แนวทาง และมีขั้นตอนการผลิตอาหารเสริม และเครื่องสำอางที่สะอาดปลอดภัย คอยให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพในการสร้างแบรนด์ของคุณโดยทีมนักการตลาด เพื่อให้คุณสามารถทำการตลาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมวางจำหน่ายสินค้าได้อย่างไร้กังวลเกี่ยวกับเรื่องการผลิต เราดูแลการผลิตอาหารเสริมแบบครบวงจร One Stop Service ครอบคลุมทุกขั้นตอน เพื่อสร้างความแตกต่างในตลาด สู่เป้าหมายความสำเร็จ
บริการรับผลิตอาหารเสริม รับผลิตเครื่องสำอาง และให้คำแนะนำในการสร้างแบรนด์โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง
โทร. 02-334-0784