ข้าวกล้อง นับเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน นับเป็นสิ่งที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอย่างมาก
หมวดหมู่ : สินค้าทั่วไป ,  6. ไขมัน/โปรตีน พืช ,  6.2 โปรตีนพืช ,  4.1 โปรตีน ,  4. โปรตีน วิตามีน อะมิโน ,  4.4 ถั่ว ธัญพืช ,  7. ผิวหนัง/ศีรษะ ,  7.1 จุดด่างดำขาวใส ,  8.1 ลดไขมันคลอเรสฯ ,  8. ลดน้ำหนักไขมัน ,  8.4 ควบคุมน้ำตาล , 
Share
ข้าวกล้อง นับเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน นับเป็นสิ่งที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอย่างมาก เนื่องจากข้าวกล้องมีเยื่อบางๆ หุ้มติดกับเนื้อข้าวอยู่ ซึ่งมีความเหนียว แตกตัวยาก เยื่อนี้ไม่สามารถย่อยได้ในร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่ได้รับพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตเท่ากับข้าวขาวที่เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว
- ไฟเบอร์สูง
- วิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน
- ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- บำรุงผิวพรรณ