เมล็ดแฟลกซ์ เป็นเมล็ดพืชขนาดเล็ก อุดมไปด้วยใยอาหารและกรดไขมันจำเป็น นิยมนำมารับประทานเพื่อสุขภาพ
หมวดหมู่ : 1. พืช/สมุนไพร/ดอกไม้ ,  4.1 โปรตีน ,  4. โปรตีน วิตามีน อะมิโน ,  4.3 อะมิโน และแร่ธาตุ ,  6.6 มะเร็ง ,  6.7 หัวใจหลอดเลือด ,  6. โรค/บำรุง ,  6.8 ระบบย่อยอาหาร ,  8. ลดน้ำหนักไขมัน ,  8.4 ควบคุมน้ำตาล , 
Share
เมล็ดแฟลกซ์ (Flax Seed) เป็นเมล็ดพืชขนาดเล็กที่ได้จากต้นแฟลกซ์ มีทั้งชนิดสีน้ำตาลและสีทอง เป็นธัญพืชที่หลายคนนิยมนำมารับประทานเนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ เช่น ใยอาหารและกรดไขมันจำเป็นที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งอาจมีส่วนช่วยเรื่องการทำงานของหัวใจและระบบย่อยอาหาร รวมทั้งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- เสริมความแข็งแรงของหัวใจ
- ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานตามปกติ
- ลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุ