เมล็ดแฟลกซ์ เป็นเมล็ดพืชขนาดเล็ก อุดมไปด้วยใยอาหารและกรดไขมันจำเป็น นิยมนำมารับประทานเพื่อสุขภาพ
หมวดหมู่ : E. พืช/สมุนไพร/ดอกไม้ ,  1 โปรตีน ,  G. โปรตีน วิตามีน อะมิโน ,  3 อะมิโน และแร่ธาตุ ,  6 มะเร็ง ,  7 หัวใจหลอดเลือด ,  J. วัตถุดิบ(โรคบำรุง) ,  8 ระบบย่อยอาหาร ,  L. ลดน้ำหนักไขมัน ,  4 ควบคุมน้ำตาล , 
Share
เมล็ดแฟลกซ์ (Flax Seed) เป็นเมล็ดพืชขนาดเล็กที่ได้จากต้นแฟลกซ์ มีทั้งชนิดสีน้ำตาลและสีทอง เป็นธัญพืชที่หลายคนนิยมนำมารับประทานเนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ เช่น ใยอาหารและกรดไขมันจำเป็นที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งอาจมีส่วนช่วยเรื่องการทำงานของหัวใจและระบบย่อยอาหาร รวมทั้งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- เสริมความแข็งแรงของหัวใจ
- ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานตามปกติ
- ลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุ