เมล็ดเจีย เป็นเมล็ดธัญพืชขนาดเล็กคล้ายเม็ดแมงลัก มีสีหลากหลาย รสชาติอ่อน ๆ คล้ายถั่ว สามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการแปรรูป
หมวดหมู่ : E. พืช/สมุนไพร/ดอกไม้ ,  I. วัตถุดิบ(สรรพคุณ) ,  12. ผิวเด็ก ,  5 กล้ามข้อกระดูก ,  J. วัตถุดิบ(โรคบำรุง) ,  8 ระบบย่อยอาหาร ,  L. ลดน้ำหนักไขมัน ,  3 เบิร์นลดน้ำหนัก , 
Share
เมล็ดเจีย (Chia Seeds) เป็นเมล็ดธัญพืชชนิดหนึ่งที่มีขนาดเล็กคล้ายเม็ดแมงลัก ลักษณะเป็นรูปไข่ มีสีหลากหลาย เช่น สีขาว สีดำ บางครั้งมีลายเป็นจุดสีน้ำตาล น้ำตาลเข้ม สีครีม ดำ และขาว สามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการแปรรูป และด้วยรสชาติอ่อน ๆ คล้ายถั่ว เข้ากับอาหารและเครื่องดื่มต่าง ๆ ง่าย จึงนิยมนำมาโรยบนเมนูต่าง ๆ อย่างแพร่หลาย เช่น ซีเรียล สลัดผัก เมนูข้าว เมนูขนมปังอบทั้งหลาย หรือจะผสมกับโยเกิร์ตและเมนูเครื่องดื่มก็ได้
- ช่วยลดน้ำหนัก
- ช่วยเรื่องผิวพรรณและการชะลอวัย
- ช่วยการทำงานของระบบย่อยอาหาร
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
- บำรุงกระดูกและฟัน